Kolumnit

Kolumni: Rentoudu offline-tilassa – Jatkuva ärsykkeiden nieleminen tuottaa aivoissa hyvin paljon dopamiinia

Suomalaiset ovat mukavuudenhaluista porukkaa. Kun mukavuus kääntyy lieväksi ahdistukseksi, tulee tilaa eskapismille, eli todellisuudenpaolle. Todellisuutta voi paeta muun muassa joko televisiokanava- ja uutisselailulla, päihteillä, pelaamisella tai vaikka kirjoilla. Mutta digitalisaation ja informaa