Hyvinvointi

Älykello antaa arvokasta tietoa, mutta ei toimi kaikille – ”Käyttö aiheutti kovasti ahdistusta”

Kysyimme viime viikolla viikon kysymyksenämme, käytätkö älykelloa aktiivisesti. Yleisin syy älykellon käyttämiseen on oman päivittäisen aktiivisuuden seuraaminen.

Älykelloja on monenlaisia. Nuoret ja aikuiset hankkivat sen tavallisimmin päivittäisen liikkumisen seuraamiseen, omien treenien tallentamiseen tai unen laadun tarkkailemiseen, mitkä nousivat esille myös meidän kyselymme vastauksissa.

Lasten älykellot taas kannustavat lasta aktiivisuuteen leikin kautt