Paikallisuutiset

”Se ei haittaa, jos silloin tällöin nukkuu huonosti. Jos haasteita kuitenkin alkaa olla, yksin ei pidä koskaan jäädä”, Senni Nieminen sanoo. Kuva: Mari Palomaa

Eikö sinua nukuta? Univalmentajan mukaan nykyihmisen hermosto käy ylikierroksilla ja palautuminen on haasteellista

Univalmentajan mukaan pienetkin hyvät muutokset unessa ovat tosi tärkeitä. Ihmistä motivoi, kun uni on vähän pidempää tai alkaa vähän paranemaan.

Sotkamo-lehti

Univalmentajakaan ei aina nuku hyvin. Senni Niemisen ilta on venynyt tavallista myöhempään vuokralaisten asioita selvitellessä, ja se on vaikuttanut uneen. Myös seuraavan päivän haastattelu on vähän jännittänyt.

– Jokaisella meistä on joskus uniongelmia, siitä ei pidä hätääntyä. Se on ihan normaalia

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä